2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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554 kcal
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脂質: 17.54g | たんぱく質: 29.51g | 炭水化物: 73.06g.
朝食: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Moras, Fresas, Galletas de Arroz, Aguacate, Huevo Blanco Cocido. 昼食: ART Gelatina sin Azúcar , Sanissimo Salmas (Paquete), McCormick Mayonesa Light, Huevo Blanco Cocido, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Garbanzos Cocidos, La Costeña Elote Dorado, Cebolla Morada, Tomates Cherry, Pimientos Amarillos Dulces, Pepino (con Cáscara), Cos o Lechuga Romana. 夕食: AdeS Leche de Almendra sin Azúcar, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Galletas de Arroz, Garbanzos Cocidos, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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