2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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762 kcal
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脂質: 32.31g | たんぱく質: 23.25g | 炭水化物: 93.03g.
朝食: Café com Açúcar, Select Pão de Milho. 昼食: Arcor Bon o Bon Beijinho, Café com Açúcar, Ovo Frito, Seven Boys Pão de Forma (50g). 夕食: Pastel de Carne. 軽食/その他: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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