2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1578 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 117.59g | 炭水化物: 112.67g.
朝食: Black Skull Whey, Sadia Mussarela, Santa Massa Pão de Cebola. 昼食: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. 夕食: Brahma Cerveja, Ovo Mexido. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|