2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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930 kcal
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脂質: 34.13g | たんぱく質: 29.74g | 炭水化物: 125.13g.
朝食: Caffè (in Polvere), Grancereale Classico, Caffè (Espresso). 昼食: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Insalata Mista Verde, Coop Tarallini Pugliesi. 夕食: Conad Crackers con Riso e Mais, Minestrone. 軽食/その他: Lindt Excellence Orange Intense, Meloni Gialli. もっと...
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2288 kcal
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運動:
皿洗い - 10 分, 読む - 6 時間, 掃除 - 50 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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