2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1170 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 126.51g.
夕食: Elma Chips Pingo D'ouro, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Calabresa, Esfiha de Frango. 軽食/その他: Bauducco Pão de Mel (30g), Swiss Alps Chocolate Amargo, Bauducco Biscoito Maizena (7), Oggi Omega Doce de Leite, Perdigão Presunto Suíno, Ovo. もっと...
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週に7 kg減量中
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