2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1152 kcal
|
脂質: 32.78g | たんぱく質: 94.30g | 炭水化物: 110.79g.
朝食: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Hahne Musli. 昼食: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Прайм Стар Уха Домашняя. 夕食: Гречка Отварная, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Горох Консервированный . 軽食/その他: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|