2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
924 kcal
|
脂質: 13.56g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 140.82g.
朝食: Café, Visconti Pão Integral, Ipanema Ricota Fresca, Quaker Aveia Integral em Flocos, Banana Prata. 昼食: Maçã, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Feijão Preto Cozido. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|