FlavioWyinzの日記, 2024年 03月 9日

2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.8 kg これまでの減量分: 15.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:

152 kcal

脂質: 7.30g | たんぱく質: 2.64g | 炭水化物: 15.57g. 朝食: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Qualy Margarina Cremosa. もっと...

2039 kcal

運動: 楽器の演奏 - 1 時間　 30 分, 運転 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 休憩 - 15 時間　 35 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中


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FlavioWyinzの体重の記録