2024年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
82.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
2479 kcal
|
脂質: 117.71g | たんぱく質: 170.40g | 炭水化物: 185.38g.
朝食: Мёд, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Икра Лососевая, Булочные Вольчека Хлеб Ржаной, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Гусиное Мясо, Говядина Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. 夕食: Мёд, Греческий Салат. 軽食/その他: Мааг Инжир Сушеный. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|