2024年 03月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1799 kcal
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脂質: 71.07g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 236.85g.
朝食: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Butter, Cream Cheese. 夕食: Sabrett Cocktail Franks. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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