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Вчера вечером поела картофель в мундире
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57.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1285 kcal
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脂質: 46.75g | たんぱく質: 111.43g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Яблоко Голден, Геркулес Геркулес Традиционный, Leaftogo Collagen. 昼食: Мираторг Салат Фунчоза с Индейкой. 夕食: Форель, Форель, Морковь, Капуста. 軽食/その他: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Life Protein Протеиновый Коктейль, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Настолько лень было раздеваться и раздевать? 😃🖐🏻
2024年 05月 12日 投稿者: just me))
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2024年 08月 22日 投稿者: miss_mimi02
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