2024年 03月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 0.7 kg.    残り: 6.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1037 kcal 脂質: 42.96g | たんぱく質: 110.96g | 炭水化物: 54.46g.   朝食: Polezzno Чай Ромашка и Ройбуш, Пятерочка Банан, Вафли Творожные с Протеином ТЮИ, Окей Форель Радужная, Карат Сливочный Сыр Violette, Leaftogo Collagen, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Запеканка Куриная на Сметане. 夕食: Запеканка Куриная на Сметане, Vici Морская Капуста в Остром Маринаде. 軽食/その他: Life Protein Протеиновый Коктейль. もっと...
週に2.5 kg減量中

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