2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1508 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 43.76g | 炭水化物: 214.11g.
朝食: Pullman Artesano Original, Banana Prata, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Frimesa Doce de Leite. 昼食: Aliança Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Berinjela. 夕食: Yogoberry Frozen Yogurt, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. 軽食/その他: Casa de Bolos Bolo de Leite Ninho, Casa de Bolos Bolo de Churros. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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