2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1682 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Мерси Конфеты, Кухмастер Печенье, Cheese House Сыр Гауда 20%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Villars Шоколадные Бомбочки, Сырой Овощ, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Котлета Домашняя. 夕食: Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|