|
juhuu erster Fortschritt 🎉 wünsche euch allen ein möglichst sonniges und schönes Wochenende 💐🌞
|
59.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1552 kcal
|
脂質: 64.06g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 175.52g.
朝食: Bellarom Family Cappuccino Caramello, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel , Landfein Joghurt Mild 3,5%, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Honig, Kräutertee. 昼食: Nussschokolade, Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Senseo Cappuccino. 夕食: More Nutrition More Clear Strawberry Lime, Villa Gusto Steinofen Pizza Vier Käse, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 軽食/その他: Rios Spaghetti-Eis Becher. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|