2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1808 kcal
|
脂質: 58.58g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 221.00g.
朝食: Моя Цена Клубника Замороженная , Виноград, Метрополис Трайфл с Вишней, Желтый Сладкий Перец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Куриное Филе Жареное без Масла, Титан Фунчоза с Овощами, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. 昼食: Дайкон, Essen Конфеты со Сливочной Начинкой, Миндалем и Кокосом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Желтый Сладкий Перец, Окей Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Haribo Жевательный Мармелад, Виноград. 夕食: Огурец, Магнит Лаваш Армянский, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Nina Farina Тараллини Классические, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Виноград, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Борщ. 軽食/その他: Vitateka Аскорбинка, Nina Farina Тараллини Классические, Огурец, Виноград, Три Кота Мармелад, Барко Ананасы Консервированные Кольца , Лечо, Ратибор Джем Абрикосовый, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Петровский Хлеб Зерновой на Закваске, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Магнит Лаваш Армянский, Растительное Масло, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|