2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1550 kcal
|
脂質: 79.63g | たんぱく質: 101.02g | 炭水化物: 105.08g.
朝食: Трубочка со Сгущенкой, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инди Буженина из Индейки, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Волжские Просторы Сметана 25%, Помидоры, Растительное Масло, Сыродел Сыр Черный Король, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Crunch Brunch Арахисовая Паста С Шоколадом Сникерс. 夕食: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Чавыча Ломтики, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup . 軽食/その他: Волжские Просторы Сметана 25%, Блины на Молоке, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|