|
День 4. Отвеса так и не произошло. Муж говорит отрафированные мышцы набирают вес. А сегодня еще и отечность. Хотя съела всего ничего на праздничном обеде.
|
102.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1097 kcal
|
脂質: 34.99g | たんぱく質: 61.36g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Запеканка, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Льняная Мука, Молочная Станция Кефир Обезжиренный. 昼食: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Пельмени Мини. 夕食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
体重に変化ありません
|