2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
2219 kcal
|
脂質: 72.32g | たんぱく質: 117.84g | 炭水化物: 231.98g.
朝食: Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в Деревне Творог Мягкий 5,5%, ООО Союз-Вино Вино Полусладкое Белое "Зелёная Долина- Пино Блан", Яблоко. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ананас, Багет, Ужин в Темноте. もっと...
|
体重に変化ありません
|