2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1116 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 39.39g | 炭水化物: 114.27g.
朝食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сметана , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Клубника в Шоколаде. 夕食: Каравай Пряники Зебра, Сгущенка, Сметана , Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Kikkoman Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|