2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1824 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 94.10g | 炭水化物: 208.78g.
朝食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Harry's Хлеб Тостовый, Oltermanni Сыр 17%. 昼食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Ромкор Шейка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Яйцо. 夕食: Евро Кебаб Шаверма Мини. 軽食/その他: Harry's Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе Латте, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Банан, Ehrmann Протеиновый Пудинг . もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|