2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1564 kcal
|
脂質: 70.73g | たんぱく質: 37.27g | 炭水化物: 198.72g.
夕食: McDonald's Iced Lemon Tea, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. 軽食/その他: Jus Mangga, Indomaret Keripik Usus, BreadTalk Cheese Cake, Oatside Oat Milk Barista Blend. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|