2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
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1449 kcal
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脂質: 59.37g | たんぱく質: 69.70g | 炭水化物: 163.11g.
朝食: Tempe Orek, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng Kentang, Mie Kocok, Nasi Uduk. 昼食: Mr. Bread Roti Gandum, Telur Rebus. 軽食/その他: J.CO Donat . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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