2024年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 9日:
|
1118 kcal
|
脂質: 36.88g | たんぱく質: 44.77g | 炭水化物: 153.61g.
朝食: Сахар, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоково Молоко 3,2%. 夕食: Сахалин Рыба Кета Соленая, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Овсяноблин, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Сельдерей, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Global Village Королевский Десертный Ананас. 軽食/その他: Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|