2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1794 kcal
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脂質: 69.76g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 209.19g.
朝食: Alabaş, Jelibon, Latte Kahve, Yaş Pasta. 昼食: Penguen Lütenitsa, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, İçim Süzme Peynir, İçim Probiyotik Doğal Yoğurt . 夕食: Alabaş, Patatesli Tavuk Yemeği. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Latte Kahve, Fellas Protein Bar. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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