2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 45.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1016 kcal
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脂質: 35.20g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Caqui, Legumes Cozidos, Salada Crua. 夕食: Mandioca Frita, Quibebe, Abobrinha, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Manga Palmer, Ovo, Nectarinas, Mamão Formosa. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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