2024年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 3日:
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1030 kcal
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脂質: 38.67g | たんぱく質: 81.92g | 炭水化物: 95.79g.
朝食: Publix Red Seedless Grapes, International Delight Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. 昼食: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. 夕食: Skinless Chicken Breast, Bell Peppers, Stop & Shop Santa Fe Style Salad. 軽食/その他: Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (0.5 oz Package). もっと...
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週に1.6 kg減量中
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