2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1400 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 100.33g.
夕食: 餃子の王将 回鍋肉, 沖縄天ぷら やさい, セブンイレブン 蒸し鶏とごまの春雨サラダ, カニクリームコロッケ, 白ワイン, サントリー パーフェクトサントリービール. 軽食/その他: ユーラク 柿の種 サンダー, パイナップル, グリコ BifiX ヨーグルト, 東ハト こつぶポテコ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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