2019年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 22日:
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894 kcal
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脂質: 17.61g | たんぱく質: 46.97g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Sari Roti Roti Tawar (74g). 昼食: White Rice, Chicken Breast, Cooked Green Cabbage. 夕食: Papaya Juice. もっと...
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