2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1438 kcal
|
脂質: 64.25g | たんぱく質: 48.90g | 炭水化物: 166.80g.
朝食: Командор Пряник Имбирный Праздничный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магнит Картофель, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кукурузный Крахмал, Лук, Куриные Грудки. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Artfruit Авокадо ХАСС, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Самокат Растительный Десерт Маракуйя с Манго, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|