2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1992 kcal
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脂質: 77.21g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 259.66g.
朝食: Danone Grego Frutas Vermelhas, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Campo Largo Suco de Laranja Integral, Danone Iogurte Natural Integral, Outback Pão Australiano. 昼食: Molho de Queijo, Cordeiro, Farofa, Salada de Batata, Picanha, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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