2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1152 kcal
|
脂質: 38.05g | たんぱく質: 30.88g | 炭水化物: 173.23g.
朝食: Manteiga (com Sal), Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Panco Pão de Forma Premium, Nestlé Leite em Pó Ninho Levinho, Kitano Canela Em Pó, Banana Nanica, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 夕食: Pizza de Queijo com Vegetais. 軽食/その他: Castanhas de Caju, DIA Pão de Queijo Tradicional, Antepasto de Berinjela, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos, Manteiga (com Sal), Pão de Forma. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|