2023年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 31日:
|
1606 kcal
|
脂質: 60.49g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 208.51g.
朝食: Café Cortado, Huevo Revuelto, Jumbo Marraqueta. 昼食: Salsa Alfredo, Ravioles de Carne, Ñoquis de Papa. 夕食: Nestlé Yoghurt Batido Frutilla, Quaker Quadritos de Avena. 軽食/その他: En Linea Barra de Cereal con Almendra y Coco, Artesanal Cuchufli Chocolate. もっと...
|
|