2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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848 kcal
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脂質: 39.16g | たんぱく質: 35.09g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Manteiga (com Sal), Muffato Pão de Leite, Maçãs Gala, Café. 昼食: Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Nanica. 軽食/その他: Ferrero Rafaello. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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