2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1957 kcal
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脂質: 115.05g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 154.83g.
朝食: Casa Morando Antipasti Kirschpaprika, Sauerteigbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Laugenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat Metzgerart, Rügener Badejunge Der Cremige, Die Thüringer Salami, Fleischsalat Metzgerart, Philadelphia Kräuter, Esrom. 昼食: Multivitaminsaft. もっと...
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2416 kcal
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運動:
ステッパー - 30 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 6 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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