2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1251 kcal
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脂質: 58.34g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Хлеб с Отрубями, Майонез, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Мандарины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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