2024年 03月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1251 kcal
|
脂質: 58.34g | たんぱく質: 29.75g | 炭水化物: 156.43g.
朝食: Яшкино Вафли Тонкие с Кокосовым Кремом, Кофе с Молоком, Пицца с Сыром (36 см). 昼食: Хлеб с Отрубями, Майонез, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном. 軽食/その他: Орехи Макадамии, Мандарины. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|