2015年 06月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 66.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 1日:
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1956 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 99.68g | 炭水化物: 227.63g.
朝食: AH Kaapse Goudbes, AH Blauwe Bessen, Zonnatura Teff, Tijd Voor Ontbijt Superfruit en Pitten, Optimel Vanille Yoghurt. 昼食: LU Cracotte Vital, AH Gerookte Forelfilet. 夕食: Tons Spaanse Mayonaise, Jumbo Gerookte Kipfilet, Aviko Franse Frites. 軽食/その他: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Optimel Vanille Yoghurt, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, AH Avocado Eetrijp, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, OLA Raket, Modifast Protiplus Reep. もっと...
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3546 kcal
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運動:
ローラーブレード - 40 分, テレビで見る - 6 時間, 描く - 3 時間, 立つ - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 2 時間 5 分, 家事 - 4 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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