2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1188 kcal
|
脂質: 57.43g | たんぱく質: 44.86g | 炭水化物: 113.75g.
朝食: Thermomix Kochkäse (Selbstgemacht), Mestemacher Pumpernickel (55g), REWE Bäcker Brötchen . 昼食: Äpfel. 夕食: Mayonnaise, Cordon Bleu, McDonald's Pommes Frites Mittel. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|