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Slow and steady
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105.5 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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860 kcal
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脂質: 18.32g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Blueberries , Porridge. 昼食: Egg. 夕食: Total 0% Greek Yoghurt, Pineapple , Onions , Green Peas (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Sweet Potato , By Sainsbury's 21 Day Matured Beef Sizzler Steaks. 軽食/その他: Asda Ginger Nuts Biscuits. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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