2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1740 kcal
|
脂質: 45.39g | たんぱく質: 108.76g | 炭水化物: 209.03g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Ашан Киви, Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: ВкусВилл Кокосовое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Aroy-D Паста Том Ям, Рестория Шеф Филе Малое Индейки, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. 夕食: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Первая Свежесть Ромштекс. 軽食/その他: Магнит Банан, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Жигули Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|