2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1409 kcal
|
脂質: 66.05g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 133.08g.
朝食: ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valio Йогурт Сливочный Laplandia Крем-Брюле, Мишка Bakery Сырники, Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|