2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 120.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1346 kcal
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脂質: 50.38g | たんぱく質: 47.23g | 炭水化物: 193.63g.
朝食: Nature's Choice Rolled Oats. 昼食: McCain Young & Tender, Peas, Carrots & Corn , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) . 夕食: Watermelon . 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate , Just Popcorn Lightly Salted Popcorn, Ola Paddle Pop, Bakers Lemon Creams (1). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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