2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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2125 kcal
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脂質: 102.02g | たんぱく質: 111.48g | 炭水化物: 191.36g.
朝食: Kinder Barretta, Noci, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 夕食: Arance, Noci, Formaggio Brie, Elakis Pasta Fillo. 軽食/その他: Noci, Kinder Barretta, Dolciando & Dolciando Mini Stecco Cioccolato Bianco, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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