2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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410 kcal
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脂質: 16.97g | たんぱく質: 24.42g | 炭水化物: 42.19g.
朝食: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Махеевъ Джем Черничный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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