2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
|
1364 kcal
|
脂質: 49.25g | たんぱく質: 66.76g | 炭水化物: 161.85g.
朝食: Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. 昼食: Багет, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, SPAR Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Багет. 夕食: Домашний Вкус Холодец Домашний, Сыр Российский, Картошка Вареная, Куриное Филе, Бисквитный рулет. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|