2024年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 21日:
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1120 kcal
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脂質: 66.13g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 104.27g.
朝食: Elza Цикорий Отборный, Сарафаново Безлактозное Молоко 1.5%, Самокат Сметанный Десерт с Бисквитом, Ананасами и Грецким Орехом. 昼食: Говядина по-Венгерски с Фузилли. 夕食: Оливье с Ветчиной. もっと...
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週に12.6 kg増量中
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