2024年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 23日:
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3355 kcal
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脂質: 140.36g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 414.41g.
朝食: Elza Цикорий Отборный, Сарафаново Безлактозное Молоко 1.5%, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной. 昼食: Куриная Грудка в Томатном Кляре с Гречкой, Кстовский Хлеб Хлеб Заливной Заварной, Куриная Котлета с Томатным Соусом и Картофельное Пюре. 夕食: Monterra Tiramisu. 軽食/その他: Ролл по-Мексикански, Оладушки со Сметаной, Elza Цикорий Отборный, Сарафаново Безлактозное Молоко 1.5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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