2024年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 8日:
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1280 kcal
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脂質: 42.09g | たんぱく質: 80.71g | 炭水化物: 140.73g.
朝食: Мандарины, Ирмень Творожок с Кусочками Жимолости. 昼食: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Дон Крутон Багет Рак с Укропчиком, Сметана . 夕食: Хлебница Жюльен с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Сладянка Пирожное Тирамису, Голден Яблоко . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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