2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1472 kcal
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脂質: 38.19g | たんぱく質: 143.83g | 炭水化物: 145.08g.
昼食: Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Добродея Макароны , Печень Говяжья, Магнит Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Приготовленная Квашеная Капуста, Миякинская Рыбная Компания Сельдь Филе-Кусочки в Масле Пресервы. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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