2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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897 kcal
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脂質: 74.94g | たんぱく質: 42.57g | 炭水化物: 11.90g.
朝食: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Genova Yellowfin Tuna in Extra Virgin Olive Oil, Hellmann's Real Mayonnaise, Trader Joe's Hass Avocado. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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